Главная / Полезные статьи / Паровая баня — оздоровление для всей семьи

Паровая баня — оздоровление для всей семьи

На протяжении нескольких тысяч лет человечество знало, что баня — это лекарство если не от всех, то от многих и многих болезней. Пар использовали и для укрепления здоровья, и для омоложения, и просто для удовольствия и очищения своего тела. На рубеже XX – XXI веков в сферу здравоохранения и во все проекты, связанные с поддержанием организма человека в тонусе вкладывались огромные средства. Эти инвестиции повлекли за собой стремительное развитие промышленности здравоохранения.

Так доступной абсолютно каждому современному человеку стала и паровая баня. Любой житель обычной городской квартиры может приобрести душевую кабину, оснащенную функцией пара, и познать целебный эффект бани, не выходя из собственного дома. Установка душевой кабины при этом стоит весьма разумных денег.

Влажный горячий воздух парилки способствует открытию пор нашей кожи и выводит из организма токсины. В душевых кабинах используется паровой генератор, чтобы создать пар сильной влажности. Такая паровая баня способна не только снять напряжение и глубоко очистить поры, но и помочь при ломоте в суставах при артрите и боли в мышцах.

Избавьтесь от всего лишнего

В нашем теле приблизительно 2,6 миллиона потовых желез. Пот — один из четырех способов, с помощью которых наш организм может избавиться от токсинов. Пока мы находитесь в парилке, тело способно избавиться от 30% вредных веществ через открытые поры нашей кожи. Согласно исследованиям специалистов, 95% онкологических заболеваний проистекают из неправильного, бедного полезными веществами питания и экологических химикалий. Этот риск заметно снижается, если паровая баня станет дополнением к вашему городскому жилищу.

Почувствуйте молодость и свежесть

Когда мы попадаем в атмосферу влажного пара, наше сердце начинает биться чаще и тяжелее, ведь только так оно может попытаться охладить тело. В результате кровь наполняет даже самые маленькие капилляры. Насыщение этих сосудов, находящихся прямо под поверхностью кожи, оздоравливает и омолаживает саму кожу. Кровь приносит полезные питательные вещества, витамины и кислород, необходимый для здорового тела. К тому же паровая баня способствует улучшению обмена веществ.

Поднимайте свой иммунитет

Нормальная температура человеческого тела, как всем известно с детства, 36,6 °С. Когда в наш организм вторгается вирус, температура поднимается и мы впадаем в состояние лихорадки. Это тоже нам знакомо, так как ОРЗ или ОРВИ переболел каждый хоть раз в жизни. В то же время «разогревать» организм можно и в терапевтических целях.

Как правило вирусы выживают в определенном температурном диапазоне, что позволяет использовать нагревание для уничтожения инфекции или хотя бы для пресечения ее развития и распространения в нашем организме. Лихорадка провоцирует организм на выработку белях кровяных телец, антител и белка интерферона. Белые кровяные тельца борются против инфекционных болезней, антитела — это белки, разрушающие болезнетворные микроорганизмы, интерферон — группа белков, противостоящая вирусам. Это три составляющие иммунитета. Паровая баня способствует постоянной выработке этих веществ, а значит, укрепляет ваш иммунитет и снижает риск любых сезонных заболеваний.

Дышите глубже

С помощью паровой ингаляции мы можем поддерживать влажность слизистой оболочки дыхательной системы. Так же пар помогает открытию воздушных потоков в трахеях и уменьшает сопротивление дыханию. Паровая баня очень полезна для тех, кто страдает от аллергии или астмы. Так же водяной пар способствует уничтожению слизистых бляшек в верхних дыхательных путях. Паровая баня очищает слизистую горла и легких — это естественное отхаркивающее средство — и предотвращает ее чрезмерное высыхание.

Позвольте себе отдых

Горячий пар дарует нам расслабление, расширяет кровеносные сосуды, что дает возможность кислороду свободно поступать в органы и ткани. Таким образом все накопленное нами напряжение постепенно покидает тело, а мы чувствуем себя по-настоящему отдохнувшими. Особую ценность такая баня представляет для тех, кто страдает от артритных болей.

5-ая Польза Паровой Бани: Уменьшите Напряжение и Расслабьте Мускулы

Высокая температура от пара заставляет мускулы расслабляться, расширяя кровеносные сосуды, позволяя большему количеству кислорода поступать по ним, снимая их напряженность. Высокая температура также дает помощь страдальцам от артрита. Высокая температура от пара заставляет все тело расслабиться; это воздействие снимает напряжение, успокаивает мысли и тело.

up  
  down